Le cabinet de kinésithérapie vous propose des cours de gym déconventionnés au 80 cours Gambetta 33400 Talence, en limite de Bordeaux (Barrière Saint-Genès).
Renforcer vos abdos, dos et périnée avec la méthode De Gasquet. Ces cours collectifs sont proposés par Camille en mini groupe de 5 participants maximum.
Engagement sur la période entre chaque vacances scolaires (pas de cours pendant les vacances scolaires). La séance d'essai est gratuite, vous pouvez la réserver par mail ou au 09.81.91.24.33.
Céline vous propose des cours collectifs de Pilates en petits groupes de 5 participants maximum.
Engagement et tarif à la période. La séance d'essai est gratuite, vous pouvez la réserver par mail ou au 09.81.91.24.33.
Continuer à bouger pendant votre grossesse avec un cours adapté à la femme enceinte. Ce cours est un mix entre du yoga prénatal et du renforcement adapté. Possible à tout moment de la grossesse, chaque posture et mouvement sont personnalisés en fonction de vos capacités.
Pour un accompagnement individuel pendant la grossesse : le coaching Mama Move →Les cours de gym postnatale sont adaptés au post partum. Ils se composent d'exercices de mobilité, de respiration, de postures. Ils vous permettent de vous aider dans votre récupération physique et de vous accompagner dans cette période intense.
Il n'est pas nécessaire d'avoir effectué votre rééducation périnéale avant de commencer ces cours. Les bébés sont les bienvenus !
Julia propose un travail progressif autour du renforcement musculaire, du stretching, du cardio et de la mobilité. Les séances varient chaque semaine en intégrant des exercices au poids de corps ou avec des charges en fonction des besoins et objectifs du groupe (5 participants maximum) et sont accessibles et adaptées à tous.
Sur inscription. Engagement et tarif à la période. La séance d'essai est gratuite, vous pouvez la réserver par mail ou au 09.81.91.24.33.
Améliorer son équilibre et sa force musculaire du corps de façon globale. Le contenu varie à chaque séance et en fonction des besoins du groupe (5 participants maximum). Les séances sont accessibles à toutes et à tous.
Ce cours s'inspire du yoga dynamique afin de mobiliser le corps en fluidité, libérer les tensions, étirer différentes zones ciblées du corps. Véritable outil de prévention des douleurs de dos, ce cours est spécifiquement pensé pour les femmes : enceintes, en post-partum, souffrant d'endométriose, ou de lombalgies chroniques. Un moment pour se reconnecter à son corps et bouger en toute sécurité.